鶏とじゃがいものハニーマスタード

鶏肉を柔らかく仕上げたハニーマスタード焼きは、ポテトとの相性も抜群。
ガーリックの風味が効いた副菜と程よい甘さのコールスロー。
栄養バランスを意識したアメリカンメニューです。

韓国風 甘辛唐揚げ

人気の韓国の定番料理です。
たんぱく質豊富な鶏肉は一口かじると元気が出る味付けで
彩りよいナムル、春雨を使ったヘルシーなチャプチェも最高のコリアンメニューです。

トマトソースが美味しいハンバーグ＆パスタ

太陽の恵みを受けた自慢のトマトソースの赤色と
南瓜とさつま芋の黄色。
カロテン豊富な色合いは体も心も元気にしてくれます。
カラフルなイタリアンメニューです。

豚モモ肉の赤ワイン煮

元気を出したいときの定番食材はビタミンB群が豊富な豚肉。
本格的な赤ワイン煮と薄味に仕上げた副菜たちを組み合わせました。
おしゃれなヨーロピアンメニューです。

かに風味団子としみ大根の生姜餡

味の浸みこんだ大根とカニ団子を食べやすく生姜あんかけにしました。
口に入れると体と心が温まります。
不足しがちな緑黄色野菜がたっぷり摂れる和風メニューです。

アジフライのタルタル

らっきょう漬けを使ったタルタルソースで
揚げ物もさっぱりとお召し上がりいただけます。
メリハリの利いたメニューで心と身体に
栄養補給をして下さい。

【メニュー】
主菜　 アジフライのタルタル
副菜　・豚キムチ
　　　・いんげん胡麻和え

※副菜は予告なく変更となる場合がございます。
※お弁当にご飯は含まれておりません。
※アレルギー対応ではございませんので、アレルギーをお持ちの方はご注意ください。

豚カツのふんわり卵とじ

健康の基本は、美味しく食べて
しっかり動くこと！
食べる喜びが元気のスタートです。
オカン自慢の卵とじで、皆さんの食卓に
笑顔を届けたいと思います。

【メニュー】
主菜　 豚カツのふんわり卵とじ
副菜　・切り干し大根
　　　・法蓮草とじゃこのおひたし

※副菜は予告なく変更となる場合がございます。
※お弁当にご飯は含まれておりません。
※アレルギー対応ではございませんので、アレルギーをお持ちの方はご注意ください。

さばのごま揚げ

DHAが含まれる鯖に、ビタミンE豊富な２色の
胡麻と隠し味に山椒をまとわせました。
頑張っている身体を労わって欲しい気持ちを
詰め込みました。

【メニュー】
主菜　 さばのごま揚げ
副菜　・小松菜と蒟蒻の和え物
　　　・切り干し大根

※副菜は予告なく変更となる場合がございます。
※お弁当にご飯は含まれておりません。
※アレルギー対応ではございませんので、アレルギーをお持ちの方はご注意ください。

タンドリー風チキン

タンドリー風チキンの味付けはスパイスが効いていて食欲がわいてきます。
鶏肉はしっとり柔らかく、
低脂肪・高たんぱく質。
大切な身体におすすめです。

【メニュー】
主菜　 タンドリー風チキン
副菜　・白菜のクリーム煮
　　　・ひよこ豆とツナのサラダ
※副菜は予告なく変更となる場合がございます。
※お弁当にご飯は含まれておりません。
※アレルギー対応ではございませんので、アレルギーをお持ちの方はご注意ください。

鶏の根菜のあったか煮

鶏と根菜を身体の内側から温まるように
たっぷりの生姜で煮ました。
食物繊維を含む根菜をたくさん
使用しているのでしっかり噛んで
食べる習慣を！

【メニュー】
主菜　 鶏と根菜のあったか煮
副菜　・湯葉と小松菜の和え物
　　　・人参しりしり

※副菜は予告なく変更となる場合がございます。
※お弁当にご飯は含まれておりません。
※アレルギー対応ではございませんので、アレルギーをお持ちの方はご注意ください。